Встреча прошла 20 марта 2019 г. в психологическом центре «Стимул». Лекцию провел священник Воскресенского собора Иннокентий Кулаков.

Свой рассказ отец Иннокентий начал с аналогии: постящийся, в какой-то степени, подобен марафонцу. И тому, и другому требуются тренировка, режим, морально-волевая подготовка. Только марафонец, преодолевая нужное расстояние, одерживает телесную победу, православный постящийся же должен совершить победу духа над телом.

Иерей Иннокений рассказал о происхождении поста, изложил святоотеческие взгляды на пост, рассказал о том, какие бывают посты, что желательно и нежелательно делать в пост. Ответил на вопросы педагогов. При этом отец Иннокентий отметил, что мера поста – дело сугубо индивидуальное, зависящее о духовного и физического состояния постящегося. А вот посвятить больше времени общению с Богом, добрым делам, учиться любить ближних должен каждый христианин. Ведь главная цель поста – духовное возрастание.